Wie viel sollte eine Frau mit einer Körpergröße von 170 cm wiegen?

sind. Auch die Körperfettverteilung verändert sich.

Das bedeutet jedoch nicht, dass eine Frau nach dem fünfzigsten Lebensjahr automatisch eine bestimmte Anzahl Kilos abnehmen muss.

Das Ziel wäre eherEs muss darum gehen, eine gesunde Körperzusammensetzung, ausreichende Muskelkraft sowie eine angemessene Ernährung und ein entsprechendes Bewegungsmuster aufrechtzuerhalten.

Eine praktische Richtlinie für 170 cm

Wenn man nur den BMI betrachtet, sieht die Berechnung etwa so aus:

BMI-Kategorie

Gewicht bei 170 cm

Untergewicht

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untergeordnet und ±53,5 kg

Gesunder BMI-Bereich

±53,5–72,3 kg

Übergewicht laut BMI

±72,3–86,7 kg

Übergewicht gemäß BMI

von ±86,7 kg

Dies sind mathematische Grenzen, keine persönlichen Diagnosen.

Darüber hinaus können BMI-Grenzwerte