Fitness, Ihre Ernährung, Ihren Taillenumfang, Ihre tägliche Aktivität und Ihr allgemeines Wohlbefinden.
Und vor allem: Versuchen Sie unter keinen Umständen, eine Zahl aus einer Online-Tabelle zu erreichen.
Ein gesunder Körper hat nicht für jeden die gleiche Form, das gleiche Gewicht oder die gleiche Altersgrenze.⚖️❤️
Wenn Sie Zweifel an Ihrem Gewicht, einer schnellen Gewichtsveränderung oder Ihrer Körperzusammensetzung haben, kann Ihnen ein Hausarzt oder ein Ernährungsberater helfen.
um Ihre persönliche Situation zu betrachten.






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