Wenn Sie nach dem 40. Lebensjahr diese Linien auf Ihren Nägeln haben, ist das ein klares Zeichen dafür, dass…

(insbesondere dunkle Linien oder Streifen)

Brüchige, splitternde oder verdickte Nägel

Schmerzen, Schwellungen oder Entzündungen um den Nagel herum

Dies können Anzeichen für Nagelpilz, Verletzungen oder in seltenen Fällen für ein Melanom (eine ernste Form von Hautkrebs, die unter dem Nagel entstehen kann) sein.

Hier sind einige einfache Tipps, um das Auftreten von Rillen zu reduzieren und Ihre Nägel gesund zu halten:

Nehmen Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel ein.

Pflegen Sie Ihre Nägel regelmäßig mit Hand- und Nagelcreme, insbesondere nach demWaschen.

Bleiben Sie hydriert: Trockene Nägel sind anfälliger für Rillen und Brüche. Ernähren Sie sich nährstoffreich und konzentrieren Sie sich auf Vitamine