Symptome eines Vitamin-B12-Mangels, die man niemals ignorieren sollte

es oft als eine tiefe, überwältigende Müdigkeit, die selbst nach langem Schlaf nicht verschwindet. Wenn Sie bereits hier sindWenn Sie seit Wochen oder Monaten darunter leiden, könnte mehr dahinterstecken als nur ein Burnout. 2. Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Händen und Füßen

Stellen Sie sich ein leichtes Kribbeln in Ihren Fingerspitzen oder Zehen vor. Anfangs ist es hauptsächlich lästig, aber mit der Zeit – wenn das Symptom anhält – wird es beunruhigend.

Vitamin B12 unterstützt die Myelinscheide, eine Schutzschicht um die Nerven. Sinkt der Vitamin-B12-Spiegel, beginnt sich diese Schicht abzubauen, was zu Nervenschäden führen kann.

Unbehandelt kann es zu … führenGleichgewichtsprobleme, Ungeschicklichkeit und sogar