Sie wachen müde auf, selbst nach einer vollen Nacht Schlaf. Ihre Hände kribbeln. Treppensteigen bringt Sie außer Atem. Vielleicht schieben Sie es aufs Älterwerden – aber was, wenn Ihr Körper Ihnen ein Warnsignal sendet, das Sie bisher ignoriert haben?
Es ist überraschend: Ein Vitamin-B12-Mangel ist viel häufiger, als die meisten Menschen denken, insbesondere bei über 50-Jährigen. Der Prozess verläuft schleichend und wird oft mit Stress, dem natürlichen Alterungsprozess oder Schlafproblemen verwechselt. Unbehandelt kann ein Mangel jedoch schwerwiegende Folgen haben.bleiben zurück und können zu ernsthaften – und manchmal sogar irreversiblen – Schäden an Nerven und Gehirn führen.
Noch schlimmer: Sie bemerken diesen Prozess möglicherweise
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